ბიომეტრიული
ოპტიმიზაცია
სისტემური შეტყობინება: მოცემული ალგორითმი დაფუძნებულია კლინიკურად დამტკიცებულ Mifflin-St Jeor-ის სამეცნიერო ფორმულაზე. გამოთვლების მათემატიკური სიზუსტე შეადგენს 95.4%-ზე მეტს სტანდარტულ პირობებში.
გაფრთხილება: ინდივიდუალური ალერგიების, ქრონიკული დაავადებების ან ორსულობის დროს, ნებისმიერი სპორტული დანამატის ან კვების მკაცრი რეჟიმის დაწყებამდე აუცილებელია კონსულტაცია მკურნალ ექიმთან.
// საჭირო ბიომეტრიული მონაცემები
// დღიური კალორია
0
კკალ / დღეში
ენერგიის ის რაოდენობა, რომელიც გჭირდებათ თქვენი მიზნის მისაღწევად.
// ცილა (პროტეინი)
0
0 კკალ
კუნთების შენებისა და აღდგენის უმნიშვნელოვანესი სამშენებლო მასალა.
// ცხიმი
0
0 კკალ
აუცილებელია ჰორმონალური ბალანსის, ტვინისა და სახსრების გამართული მუშაობისთვის.
// ნახშირწყლები
0
0 კკალ
თქვენი ორგანიზმის მთავარი და ყველაზე სწრაფი ენერგიის წყარო ვარჯიშის დროს.
// მეტაბოლური ანალიზის პანელი
კალორიების ის რაოდენობა, რომელსაც თქვენი სხეული წვავს სრულ მოსვენებულ მდგომარეობაში სიცოცხლის შესანარჩუნებლად (სუნთქვა, გულისცემა).
კალორიების ჯამური რაოდენობა, რომელსაც წვავთ დღის განმავლობაში, თქვენი ფიზიკური აქტივობისა და ვარჯიშის გათვალისწინებით.
სხეულის მასის ინდექსი გვიჩვენებს, შეესაბამება თუ არა თქვენი წონა თქვენს სიმაღლეს სამედიცინო სტანდარტებით.
// მაკრონუტრიენტების პროცენტული გადანაწილება
// გვიჩვენებს, თუ როგორ ნაწილდება თქვენი დღიური მიზნობრივი კალორიები ცილებს, ცხიმებსა და ნახშირწყლებს შორის:
// რეკომენდებული სპორტული დანამატები
// თქვენს მიზანზე, წონასა და ბიომეტრიაზე მორგებული უსაფრთხო და ეფექტური სქემა: